《后疫情时期如何应对不确定性讲座》成功举行

  • 王海星
  • 心理健康教育中心
  • 2020-09-18 10:12:54
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9月17日,心理健康教育中心面向全校本科生、研究生的疫情后心理调适线上讲座《后疫情时期如何应对生活中的不确定性》成功举行。

针对后疫情时期同学们的身心特点,主讲李媛教授围绕不确定性,从为何应重视不确定性,不确定性如何影响心理健康,不确定感的应对原则、应对策略等几个方面展开,通过认知、情感、意志、行为多个方面为同学们维护自身心理健康解惑答疑出谋划策。

关于疫情后如何应对不确定性的讨论让同学们很受启发并提出了自身的困惑,例如强迫症是否和不确定性有关、拖延症是如何发生的等,李媛老师现场一一回复了同学们的问题。心理健康教育中心后续会针对同学们的困惑举办一系列线上讲座,请大家关注。